Je kent het vast wel: rond een uur of drie heb je moeite met je concentreren en misschien voel je je wat suf. Tijd voor een gezonde snack om je wat extra energie te geven!
- Een handje noten
- Een fruitsalade of een stuk fruit
- Worteltjes met hummus
- Rijstwafels met beleg zoals avocado, hummus op pindakaas
- Een bakje yoghurt met muesli, granola of havermout
- Een mueslireep
- Een eiwitreep
- Een of twee hardgekookte eieren
- Een (groene) smoothie
- Melkunie Breaker-yoghurt
- Een zakje popcorn
- Een eiwitshake
