Iedereen heeft wel eens last van blauwe plekken, sommigen zelfs vaker dan anderen. Kleine bloedvaatjes onder de huid kunnen zelfs door een kleine impact worden beschadigd, waardoor er bloed onder de huid achterblijft. Dit opgesloten bloed wordt uiteindelijk weer door het lichaam opgenomen terwijl de verwonding geneest. In de tussentijd kan het een grijze, blauwachtige of paarse vlek achterlaten die zacht aanvoelt. Blauwe plekken kunnen moeilijk te behandelen zijn, omdat de meeste schade zich onder het huidoppervlak bevindt. Sommige huismiddeltjes kunnen de genezing echter versnellen.
Rust
De makkelijkste manier om blauwe plekken sneller te doen genezen is rust. Hierdoor neemt de bloedtoevoer richting blauwe plek af, wat ervoor zorgt dat de plek minder donker van kleur wordt.
IJs
Door zo snel mogelijk na de verwonding ijs op de plek te leggen, ga je zwelling tegen en versnel je het genezingsproces. De bloedvaatjes trekken samen door het ijs, waardoor de plek minder groot zal worden.
Vitamine C
Vitamine C versnelt de genezing van wonden en botbreuken, dus het kan helpen vitaminesupplementen te nemen. Uiteraard kun je ook je vitamine C inname verhogen door voeding te eten die rijk is aan de vitamine, zoals kiwi’s en sinaasappels.
Gebruik Arnica zalf
Een beetje Arnica zalf op een blauwe plek smeren, kan de pijn verzachten, zwelling tegen gaan en het herstel versnellen. Arnica is een kruid dat al lang als homeopathisch geneesmiddel gebruikt wordt.
